2 af 14
Trin 1: Selvomsorg
❤️

Når nogen beder dig om hjælp, men du har brug for tid til dig selv,
hvad sker der oftest?

❤️

Jeg siger næsten altid ja, selvom jeg har brug for at sige nej.

❤️

Jeg mærker godt, at jeg har brug for tid til mig selv, men jeg siger ofte ja alligevel.

❤️

Jeg siger fra, når jeg har brug for det, men det kan stadig give mig dårlig samvittighed.

❤️

Jeg passer på mine egne grænser og siger fra, når jeg har brug for det.

RIKKE HOMARSEXOLOG & KÆRLIGHEDSRÅDGIVER